オクラパワー

ピチピチに元気なオクラが手に入りました!

 

オクラは今が旬。

 

今がいちばん安いし、今がいちばん美味しい。

 

今食べないでいつ食べる?!

 

オクラはいろんな食べ方ができるし、晩ご飯のおかずの強〜い味方です。

 

何と言ってもその美容効果がすっごく注目されているのです!

 

オクラには、カロチン、アミノ酸、酵素がたっぷり含まれるのでお肌の栄養補給に欠かせません。

 

お肌が潤うし、肌再生も助けてくれます。

 

食物繊維のゴボウと同じくらいだからお腹にもやさしい。

 

オクラのねばねばが腸内の悪いモノが体に吸収されるのをセーブしてくれます。

 

こんなに優秀なオクラくん、煮ても焼いても美味しいんだから毎日食卓に登場させよう。

 

と言いつつ今日は時間の都合上、切って冷や奴に乗っけただけ・・・。